Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 62,93g | Kolhy: 96,91g.
Ontbijt: Requeijão, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Coração de Frango. Snacks/Andere: Integralmedica Creatina, Isis Iogurte de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luanfbessa's Gewicht Geschiedenis
|