Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 145,25g | Kolhy: 109,31g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Banane, Pomme, Bonduelle Petits Pois Vapeur, Carrefour Grignottes de Poulet Barbecue. Diner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Comté. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|