Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2019
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 34,62g | Kolhy: 207,33g.
Ontbijt: Vahiné Noix de Coco Râpée, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Alpro Nature à la Noix de Coco, Mangues, Banane. Lunch: Oranges, Quinoa (Cuit), Bonduelle Mâche Roquette, Tomates Cerises, Blini Houmous, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pain Blanc, Chou Rouge. Diner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Mâche Roquette, Blini Houmous, Baguette. Snacks/Andere: Banane, Pomme. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Douchen - 4 minuten, Stilstaan - 16 minuten, TV Kijken - 1 uur en 23 minuten, Traplopen - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 19 minuten, Zitten - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 58 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 19 minuten, Afwassen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klouklou29's Gewicht Geschiedenis
|