|
|
1034 kcal
|
Vet: 39,78g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 115,93g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Refogados. Diner: Crioulo Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Ameixas, Melancia. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Sporten - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimalllima22's Gewicht Geschiedenis
|