Galaga69's Logboek, 27 feb 19

Distorsione al ginocchio.....fine della storia :(
72,7 kg Tot nu toe verloren: 7,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 februari 2019:
1417 kcal Vet: 48,45g | Eiwit: 48,53g | Kolhy: 195,76g.   Ontbijt: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca (300Gr.). Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Barilla Pasta. Snacks/Andere: Torrone, Activia Mix&Go Muesli Semi di Zucca Mirtilli Rossi (170Gr.). meer...
1794 kcal Activiteit: Rusten - 19 uren, Slapen - 5 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Mi dispiace gala!! Ti auguro buona guarigione 🍀 
27 feb 19 door lid: Mel87Mel
Mannaggia!! Non ci voleva! 
27 feb 19 door lid: vidafrenetica
noooooo :( 
27 feb 19 door lid: Elena9685
😱 come hai fatto? Buona ripresa!! 😘 
27 feb 19 door lid: Laura4481
nnnoooooo😰 
27 feb 19 door lid: Chioccia4
cerca di pensare che passa. .🤣 
27 feb 19 door lid: lasusy73
Speriamo...per adesso gran dolore e tanta sfiducia...e tanta icazzatura per il modo con cui è successo.....posso capire se stavo giocando a calcio...ma invece no...mi sono addormentato sul divano sul fianco destro e con la mezza gamba a penzoloni in sovraestensione...dopo qualche ora mi sono svegliato con un dolore al legamento interno...ho sottovalutato la cosa e sono andato a farmi 12 ore di lavoro....risultato ? Nelle ultime ore di lavoro mi si è gonfiato da paura per versamento di sangue e sono tornato a casa zoppicando...notte insonne dal dolore e ginocchio gonfissimo....mi sembra un incubo😢😢😢😢😢 
27 feb 19 door lid: Galaga69
Dormendo sul divano???? 😱 un record!!!! 🏆🥇immagino sì la rabbia e il nervoso....ti auguro di guarire al più presto! 
27 feb 19 door lid: Laura4481
ti auguro una pronta guarigione, non ti arrabbiare altrimenti rallenti la ripresa.😘😘 
27 feb 19 door lid: dellellis gianna
😫😫😫😫 
27 feb 19 door lid: annam4e
Si lo so...che devo restare calmo...ma se penso a come è successo.... Comunque...si guarda avanti...peccato per i progressi che avevo fatto....pazienza...l'importante è che guarisca e che non ci siano altre rogne...  
27 feb 19 door lid: Galaga69
Mi dispiace Galaga69, ora l'importante è non bruciare le tappe. 
27 feb 19 door lid: Federico Cecca
Gala top!! Non è facile fare quello che hai fatto tu, sii fiero di te stesso 😂😂😂 keep calm and stay strong 🤓 
27 feb 19 door lid: Frantoio
Grazie del conforto ragazzi/e....grazie❤ 
27 feb 19 door lid: Galaga69
Forza Galaga, torna presta in forma! 
27 feb 19 door lid: tania17m
mi dispiace 😏 
27 feb 19 door lid: RooNF
Nooooo!!! Caspita, ma come hai fatto? Ti hanno già dato tempi di recupero? 
27 feb 19 door lid: agostino082

     
 

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