Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Oseng tempe kacang panjang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Champ Sosis Ayam. Diner: Oseng tempe kacang panjang, Buah Naga, Jus Jeruk Nipis, Salak. Snacks/Andere: Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niakaniara's Gewicht Geschiedenis
|