Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 104,28g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 127,82g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Магнит Авокадо, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Магнит Яблоко, Скумбрия, Суп из Говядины. Diner: Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Холодец Мясной, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Несквик Конфета, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zumba - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|