|
2月26凌晨 體脂肪3 3，7 骨骼筋率25.8 基本代謝1209 BMI 22.6
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 123,54g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 18,30g.
Lunch: 紅茶, 總統牌 無鹽奶油, Arla 動物性鮮奶油, 三多 赤藻糖醇. Diner: 安佳 起司片 (21克), 菠菜, 炒空心菜, 全聯 油雞翅, 五花肉, 橄欖油. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 10 minuten, 鄭多燕有氧 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|