Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 105,36g | Kolhy: 280,21g.
Ontbijt: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Lunch: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: DIA Rulo de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Pan Harina de Maiz, Mercadona Leche Semidesnatada. Snacks/Andere: Kiwi, Banana, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|