Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 106,58g | Kolhy: 180,91g.
Ontbijt: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, خبز, بيضة. Lunch: الأرز الأبيض, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, الكاسترد, صلصة الطماطم (كاتشب), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الخبز الأبيض, الجمبري (الروبيان) المخبوز أو المشوي, سمك الحدوق. Diner: التفاح, الموز. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Salah farrag's Gewicht Geschiedenis
|