Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 94,68g | Kolhy: 269,58g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih, Madu, Minyak Zaitun. Lunch: Opak, Mentimun (Kupas), Ikan Patin, Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, L-Men Platinum, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Permen. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
junaidi saputra's Gewicht Geschiedenis
|