Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 139,20g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Молочный Край Ряженка Термостатная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Чай с Лимоном, Соевый Соус. Diner: Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Ежики. Snacks/Andere: Кунжутное Масло, Чай с Лимоном, Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой, Киприно Сыр Голландский, Котлета Свиная, Пекинская Капуста. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|