Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 111,95g | Kolhy: 161,45g.
Ontbijt: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Комо Сыр Йогуртовый, Кофе с Молоком, Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Diner: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Комо Сыр Йогуртовый, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Snickers Сникерс, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iris.14's Gewicht Geschiedenis
|