Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 165,18g.
Ontbijt: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eker Süzme Yoğurt, Besaş Siyez Ekmek. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Ahududu, Kivi Meyvesi, Süt, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Bahçıvan Dil Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|