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Mäuseschritt, aber wenigstens wieder runter. Also heute zum Sport 😉
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49,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1194 kcal
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Vet: 29,56g | Eiwit: 54,59g | Kolhy: 180,02g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Banane, Layenberger Diet5 Müsli Schoko-Crunchy, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lauch, Kartoffeln. Diner: Rücker Alter Schwede, Möhren, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Andere: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Aldi Nougateier, Nimm2 Lachgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Eierlikör, Deit Zitrone, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Deit Zitrone, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten. meer...
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1796 kcal
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Activiteit:
Sauna - 47 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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