Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 17,72g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Hormel Canned Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Balsamic Vinegar, Carrots, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Lindsay Sliced Black Olives, Louisa Meat Sauce, Spaghetti. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Yay - so happy to see you! and a loss!
|
Thanks :-) I’m a week smoke free too :-)
22 feb 19 door lid: Mistybenner
|
22 feb 19 door lid: John10251
|
Big congrats on the smoke free too!
22 feb 19 door lid: FullaBella
|
I applaud anybody who is quitting cigarettes! I smoked for 40+ years and have managed to separate myself from cigs for almost nine years. Keep going, one day at a time
22 feb 19 door lid: Llamapalooza53
|
Way to go little friend on both the nice drop AND the cigarettes. Hope that 2019 ia a great, life changing year for you!!
24 feb 19 door lid: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mistybenner's Gewicht Geschiedenis
|