Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 95,48g | Kolhy: 220,49g.
Ontbijt: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Envia Fromage Blanc 0%. Diner: Vin Cabernet Sauvignon, Crumble, Glaces à la Vanille, Compote de Pommes, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Boeuf Bourguignon. Snacks/Andere: Desperados Bière, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi). meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gawanx's Gewicht Geschiedenis
|