|
мой обед. на 800 к.
|
1239 kcal
|
Vet: 57,13g | Eiwit: 20,69g | Kolhy: 165,33g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Кофе с Сахаром, Ашан Гранат. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром. meer...
|
|
 Reacties
Тут не может быть 800к, вы наверное вес готовых макарон посчитали по калорийности сухих макарон ..
21 feb 19 door lid: pervyh.polina
|
Я здесь,т.е. в ФС недавно совсем. Скажите,сколько ?
21 feb 19 door lid: sestra-tolstyshka
|
21 feb 19 door lid: sestra-tolstyshka
|
нет, должно быть меньше. у готовых калорийность должна быть раза в 3 меньше, чем у сухих (но лучше проверьте, может и меньше, чем 3). поищите в приложении "готовые макароны". дальше просто взвешивайте порцию сухих перед варкой
21 feb 19 door lid: ninyanu
|
В 100 г вареных макарон 112-120 ккал,если это твёрдых сортов
21 feb 19 door lid: al.borevich
|
Но чтоб было точнее лучше взвешивать сырыми,но я не заморачиваюсь,т.к готовлю и на мужа
21 feb 19 door lid: al.borevich
|
21 feb 19 door lid: sestra-tolstyshka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sestra-tolstyshka's Gewicht Geschiedenis
|