Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4446 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 263,13g | Kolhy: 685,09g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Carottes. Diner: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein The Gainer, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|