Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 112,27g | Kolhy: 75,58g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ikea Mild Mustard, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Diner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Жимолость, Вода. meer...
|
|
526 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|