Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3058 kcal
|
Vet: 91,11g | Eiwit: 246,95g | Kolhy: 230,62g.
Ontbijt: C.W.Protein, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Prosciutto Crudo, Purè di Patate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grissini Torinesi, Formaggio Naturale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pomodori, Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Andere: Birra, Bière Guinness Draught, Protein 35 Bars, Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, C.W.Protein, Birra. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, corsa - 39 minuten, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|