Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 160,62g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Diner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Барс Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Studeren - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iris.14's Gewicht Geschiedenis
|