Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 96,19g | Kolhy: 135,14g.
Ontbijt: Холидей Слайсы Гречневые, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сладкий Красный Перец. Lunch: Помело, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Diner: Киндер Сюрприз, Calve Соус Тартар, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , SPAR Овощи на Пару. Snacks/Andere: Coca-Cola Кола, Массандра Портвейн Красный Алушта, Кукуруза Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28lenusya's Gewicht Geschiedenis
|