Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 67,63g | Eiwit: 73,15g | Kolhy: 47,74g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca do Peito, Couve Refogada, Repolho, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|