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BOA TARDE ..EU ESTAVA MUITO SEM INSENTIVO...ATE Q PESQUISE NA INTERNET ESSE APLICATIVO...ACHEI O MÁXIMO, SEMPRE QUIS FAZER DIETA COMPARTILHADA...PQ É MUITO RUIM SOZINHA..PQ DESANIMA.TENHO 52 ANOS ..TENHO UMA FILHA DE 18 ANOS...E MORO SÓ COM ELA....EU TO ADORANDO PODER TER UM APLICATIVO 10 DESSES Q CONTA CALORIAS E TEM DE TUDO...E PESSOAS FAZENDO O MESMO...ATE ME AMIMEI..PQ FAZ MUITO TEMPO Q TUDO Q PERCO É UM , DOIS KILOS E RECUPERO...FAZ ANOS Q CONSEGUI EMAGRECER 10 KILOS COM UMA ALIMENTAÇÃO REDUZIDA E CAMINHAS TRES VEZES POR SEMANA DE MEIA HORA...DEPOIS NUNCA MAIS...NA VERDADE FIZ UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E DEU CERTO....MAS NUNCA MAIS FIZ NADA .
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1109 kcal
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Vet: 30,56g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 152,88g.
Ontbijt: Antarctica Guaraná (Copo), Banana Prata, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Maionese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado). Diner: Hellmann's Maionese Light, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Snacks/Andere: Bauducco Panettone, Alface, Tauá Pepinos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Batavo Iogurte Natural Desnatado. meer...
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2319 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
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