Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 84,45g | Eiwit: 96,01g | Kolhy: 84,99g.
Ontbijt: Café, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Café, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Skol Cerveja. Diner: Sweet Grape Tomate-Uva, Rúcula, Ovo. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|