|
|
1604 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 122,71g | Kolhy: 172,49g.
Ontbijt: Сельдь Соленая, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Diner: Лимонный Сок, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко, Банан, Петрушка, Сельдерей, Куриное Филе с Сыром, Рис Отварной. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart, Морковный Пирог, Грецкие Орехи, Изюм, Курага. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Убираем бока на коврике 3*15 - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28lenusya's Gewicht Geschiedenis
|