Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 29,77g | Eiwit: 90,23g | Kolhy: 139,60g.
Ontbijt: Misura Fette Biscottate Integrali, Selex Cacao Amaro, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, De Cecco Penne Rigate Integrali, Valfrutta Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Diner: Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Fidel Fagiolini Surgelati, Roast Beef. Snacks/Andere: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela, Banana, Mandorle. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
martinacosti98's Gewicht Geschiedenis
|