Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 101,86g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Lunch: Мореслав Семга Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Мэри Лаваш Армянский. Diner: Ikea Mild Mustard, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Жимолость, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). meer...
|
|
438 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|