|
marning/jagung goreng🌽
|
1291 kcal
|
Vet: 55,81g | Eiwit: 45,48g | Kolhy: 166,31g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jamur Portabella (Panggang), Kentang Panggang. Diner: Terong Balado, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Snacks/Andere: Kue Bolu, Keripik Jagung Tawar, Apel. meer...
|
|
 Reacties
mba izin add yaaa follow jurnalnya. btw aku lihat jurnalnya cepat begitu ya penurunan BB nya. boleh bagi resepnya apa? cara ya dan pola olahraga/makannya sprti apa.. makasi sebelumnya...
18 feb 19 door lid: Inez-
|
Defisit kalori sma imbangi olahrag sesuka mbak aja, air putih 2ltr perhari, kurangi ngemil gorengan,
18 feb 19 door lid: Puspitasari19
|
Mbk gimana resepnya? Apa sama sekali skip makan nasi, nggak makan yg kotor" makannya clean food semua atau gimana?
18 feb 19 door lid: anasari123
|
Masih makan nasi kok mba, tp selang seling,kadang aq selingi karbo kompleks, kaya kentang labu siam,
19 feb 19 door lid: Puspitasari19
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puspitasari19's Gewicht Geschiedenis
|