Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 86,36g | Eiwit: 63,80g | Kolhy: 210,84g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Marie Blachère Baguette, Café. Lunch: Findus Risotto Crémeux , Auchan Baguette de Pain Classique, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Mangues, Kiwi, Picard Dos De Merlu Blanc, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Marie Blachère Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Discount Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Andere: Chabrior Pain au Chocolat. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Douchen - 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|