Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 34,86g | Kolhy: 182,25g.
Ontbijt: Nectarines, Fruistar Myrtilles Sauvages, Purasana Maca Raw Powder, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Bjorg Lait de Coco Bio, Banane. Lunch: Noix de Cajou, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Champignons, Riz Basmati (Cuit), Taifun Black Forest Tofu. Diner: Poireau Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Nestlé Quality Street, Oranges. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 18 minuten, Douchen - 4 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Koken - 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klouklou29's Gewicht Geschiedenis
|