Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3201 kcal
|
Vet: 120,59g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 443,60g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редька, Морковь, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Diner: Горячие Роллы, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Ашан Миндаль Сушеный, Курага, Яблоко, Морковь, Хурма, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Болгарский Перец. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|