Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 45,15g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Здоровое Меню Масло Льняное , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Diner: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Greenfield Чай Черный, Жимолость, Зимовье Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Вода. meer...
|
|
609 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Apple Health - 22 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|