Ирина Мут's Logboek, 17 feb 19


Bekijk Dieet Kalender, 17 februari 2019:
555 kcal Vet: 22,39g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 47,33g.   Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Брокколи, Курица Вареная, Морковь на Пару, Шампиньоны Гриль, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Andere: Bezmuki Творожно-Клубничный Торт, Клубника, Черная Смородина. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Красиво.А сколько ккал? 
17 feb 19 door lid: Яяяяяяя...
Спасибо!на 100 г 110  
17 feb 19 door lid: Ирина Мут
Коржи 2-3 ст.л рисовой или овсяной муки , Творог мягкий обезж 170-200 Разрыхлитель Яйцо 1 шт Подсластитель по вкусу у меня фит парад Крем: творог мягкий обезж или йогурт натур 50 гр Клубника замороженная предварительно разморозить! Подсластитель по вкусу Горький шоколад для украшения!!! Выпекаем на сковородке с антипригарным покрытием до румяной корочки не торопимся переворачивать Пусть Корж хорошо схватится остужаем коржи пропитываем прямом Приятного аппетита дорогие 
17 feb 19 door lid: Ирина Мут

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ирина Мут's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.