|
Люблю хлебцы корнер, арахисовую пасту и банан) жду с нетерпением утра. А еще жду понедельника, если с весом все ок будет, то буду вес поднимать до 1800.
|
1646 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 153,33g.
Ontbijt: Оладьи на Кефире, Bombbar Арахисовая Паста, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Вкуснотеево Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Diner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Афанасий Пиво Марочное Светлое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Печень Куриная Жареная. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|