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Ho provato una bilancia con sensori che calcola metab basale, massa magra e grassa etc. Dice che in 6 WEEK (da quando ho iniziato ipertrofia) sono aumentato di 7 kg. Dice che il mio met bas é 2640 kcal ma io sto crescendo ed ingrassando con 2200...
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1868 kcal
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Vet: 61,28g | Eiwit: 166,17g | Kolhy: 155,91g.
Ontbijt: Nutrisystem Whey 100% Neutro. Lunch: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Pane Bianco, Conad Panini per Hot Dog, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Snacks/Andere: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Biscotto Integrale Conad. meer...
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3661 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
Non ho dovuto inserire nulla, anzi, solo l'età. Il resto lo ha misurato da sola con una miriade di sensori
26 mrt 19 door lid: BigLuciano82
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BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
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