|
不知道為什麼變胖了而且是胖500公克 昨天只覺得胃脹脹的胃脹氣 睡不好 今天在做有氧加重訓試試看 今天補碳兩個饅頭 健康檢查 義大。 16/8
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 124,43g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 109,43g.
Lunch: 全麥饅頭, Arla 動物性鮮奶油, 咖啡, 全聯 油雞翅. Diner: 饅頭, 全聯 豬梅花肉, 炒菠菜, 橄欖油. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|