Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 79,16g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 98,39g.
Ontbijt: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья. Lunch: Омлет с Овощами, Минтай Жареный, Лэнд Салат Бодрость. Diner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Маринадовъ Икра Баклажанная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пастилушка Пастила Фруктовая. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|