Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 48,11g | Kolhy: 103,82g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Kaldu Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Diner: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Dadar, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Martabak Telur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|