|
Hanya menikmati proses
|
1485 kcal
|
Vet: 27,95g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 247,15g.
Ontbijt: Ayam Masak Merah, Sari Roti Double Soft, Nanas. Lunch: Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan, Kunyit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Tempe Gembus, Nasi Putih, Buah Naga, Buah Naga, Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal, Pentol, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
|
 Reacties
nikmat proses mmbentuk body yaa MBa beb 😍😍 kita mah bukan club angka timbangan yg slalu dipuja😂😂
12 feb 19 door lid: soraedha
|
Shapping dan Hilangkan Jelly yang menggantung beb... 😉😇
12 feb 19 door lid: Triana m
|
ett bener nih mba mba beb kesayangan, itutan akh wkwk🤣🤣
12 feb 19 door lid: solikha
|
tp diriku tak ngegym, cuman HIIT cardio dan work out huhu
12 feb 19 door lid: solikha
|
Cardio jangan banyak2 beb. kalau gak bs ke gym bs latihan bodyweight dirumah. banyak kok contoh2 gerakan di ig nya penggiat fitnes, cukup ikuti gerakannya menggunakan beban tubuh sendiri. atau bs pakai galon air, kursi, anak dll
12 feb 19 door lid: Triana m
|
akyuh iyaaa bukan penggila timbangan 😂😂😂😂
12 feb 19 door lid: martikachemp
|
@martika : semangat beb... visual dan jaga aset lbh penting dr sekedar ngejar BB ngiri tau tau tepos semuanya.
13 feb 19 door lid: Triana m
|
@triana akyuh lebih pecinta perut rata dan bokong ke atas.urusan timbangan kapan2 ajaaahhhh😂😂😂😂
13 feb 19 door lid: martikachemp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Triana m's Gewicht Geschiedenis
|