Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 120,00g | Kolhy: 150,75g.
Ontbijt: 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 義美 無糖黑豆奶. Lunch: 豌豆, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 水煮蛋. Diner: 地瓜, 蘿蔔, 長豆, 炒菠菜, 吳郭魚. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 小番茄（葡萄形狀）. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|