Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 84,10g.
Ontbijt: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nayna Farinha de Linhaça , Ovo, Banana Prata. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Banana Prata, Apreciare Iogurte Morango , Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Nayna Farinha de Linhaça , Banana Prata, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Andere: Uvas-Passas, Castanhas-do-Pará, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango . meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.bering's Gewicht Geschiedenis
|