Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 112,18g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: Miód, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Diner: Dawtona Buraczki Tarte, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Nektarynki, Banan, Ogórek (Obrany), Filet z Kurczaka, Kawa z Mlekiem. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agajula's Gewicht Geschiedenis
|