Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 30,91g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 166,30g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Банан, Геркулес Овсянка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Помидоры, Гречка, Курица (Кожа не Съедена). Diner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лента Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastya92420's Gewicht Geschiedenis
|