|
любимый ужин: творог,мед,молоко,сметана и банан
|
1168 kcal
|
Vet: 50,41g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 119,18g.
Ontbijt: Сахар, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Борщ с Говядиной. Diner: Мёд, Банан, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andere: Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Батон, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Milka Darkmilk с Малиной. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Buikspieren - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann.lipa's Gewicht Geschiedenis
|