Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 80,78g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 115,85g.
Ontbijt: Myprotein Peanut Butter, Fit Grains Pirinç Patlağı, Yumurta, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mercimek Çorbası. Diner: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlıklı besleniyorum.'s Gewicht Geschiedenis
|