|
|
1845 kcal
|
Vet: 89,36g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 171,74g.
Ontbijt: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Bombbar Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Котлеты из Индейки, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Бананы. Diner: Помело, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Andere: Zotter Schokolade, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. meer...
|
|
 Reacties
Не важно какой объём порций, главное в конце дня уложиться в свою норму БЖУ?
09 feb 19 door lid: Kirill19909
|
Кирилл, важно укладываться в недельную норму калорий и БЖУ, но вы это к чему?) на всякий случай уточню, что котлета весила 101гр, а салат 160гр - не такой это большой размер порции))
09 feb 19 door lid: Arodaxis
|
Люблю такой салат)) Как и все остальное с яйцом :D
10 feb 19 door lid: grcool
|
О да, салаты с яйцом вкусняшка))
10 feb 19 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|