|
завтрак на 550ккал. выходной) блины,латте с сахаром,сгущенка и малиновое варенье
|
1782 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 212,42g.
Ontbijt: Сгущенка, Малиновое Варенье, Сахар, Кофе Латте, Обычные Блины. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Борщ с Говядиной, Майонез, Чука, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Рис с Морепродуктами. Diner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Яблочный Сидр, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Andere: Lay's Чипсы с Сыром. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Здравствуйте! сколько блинчиков нужно съесть, чтоб уложиться в калораж? у меня почему-то овсяноблин (по рецепту из этой программки), 150 г винегрета, чай с молоком без сахара и 1 зефирка на 600 ккал выходит
09 feb 19 door lid: МаринаМаксим
|
Я 4.5 блина съела с вареньем и объелась.
По сб у меня расслабон в еде.ем вкусняшки
09 feb 19 door lid: Ann.lipa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ann.lipa's Gewicht Geschiedenis
|