Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 116,28g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Lobak Dimasak. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis. Snacks/Andere: Tahu Isi, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|